ΓΝΩΡΙΜΙΑ - ΕΠΑΦΗ

Το ιστολόγιο Πενταλιά πήρε το όνομα
από το όμορφο και ομώνυμο χωριό της Κύπρου.
Για την επικοινωνία μαζί μας
είναι στη διάθεσή σας το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο:
pentalia74@gmail.com

Affichage des articles dont le libellé est ΛΑΧΑΝΙΚΑ-ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est ΛΑΧΑΝΙΚΑ-ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ. Afficher tous les articles

dimanche 10 juillet 2016

Διατροφή - Τα κολοκυθάκια




 
Κέλλυ Σώκου 

Oι νεαροί καρποί του φυτού κολοκύνθη (Cucurbita pepo) είναι ελαφριοί στη γεύση και ευέλικτοι στη μαγειρική. Πράγμα που σημαίνει ότι στην κουζίνα μας τα κολοκυθάκια μπορούν να μπουν σε αρκετά πιάτα: είτε να γίνουν δροσερή σαλάτα με ντρέσινγκ γιαουρτιού, είτε τηγανητά – αλευρωμένα ή μη –, είτε ψητά στη σχάρα, αλειμμένα με λάδι και σκόρδο. Κλασική αξία, βέβαια, αποτελούν τα γεμιστά με κιμά και ρύζι κολοκύθια, ενώ τριμμένα δίνουν τον τόνο σε ζυμαρικά και ριζότο.