Όσο μεγαλώνουμε τόσο επιβραδύνεται η σκέψη μας και μας είναι πιο δύσκολο να θυμηθούμε ονόματα, αντικείμενα ή ακόμα και το πού αφήσαμε το αυτοκίνητό μας. Και μπορεί σωματικά να μην φαίνεται έντονα η διαφορά της ηλικίας, ωστόσο ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί τόσο γρήγορα όσο στα νιάτα μας. Ωστόσο, μια νέα μελέτη έρχεται να αποδείξει ότι τα άτομα που ασκούνται και σε μεγάλες ηλικίες, έχουν μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης και καλύτερη μνήμη.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο περιοδικό Neurology, διαπίστωσε ότι τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που ασκούνται τακτικά μπορούν να βιώσουν με πολύ πιο αργό ρυθμό την ψυχική παρακμή.
