Υγεία - 10 γαργαλιστικές αλήθειες υγείας για τον οργασμό

Η Lady Gaga δεν χάνει ευκαιρία να δηλώνει πως η επιδερμίδα της παραμένει νεανική και σφριγηλή χάρη στους οργασμούς που της χαρίζει ο σύντροφός της

 

Πλέον τα λεγόμενά της επιβεβαιώνονται και από τη διεθνή επιστημονική κοινότητα, αφού ειδικοί στη Μεγάλη Βρετανία υποστηρίζουν πως η σεξουαλική κορύφωση βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, της κατάθλιψης, ανακουφίζει από τον πόνο και ελαττώνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του μαστού σε γυναίκες και άνδρες κατά 25%.
Διαβάστε δέκα σπαρταριστές αλήθειες γύρω από τον οργασμό, που ίσως δεν γνωρίζετε...

Υγεία - 7 συμπτώματα για τα οποία ντρεπόμαστε να μιλήσουμε ακόμα και στο γιατρό μας

«Γιατί συγκαίγομαι όταν περπατάω; Γιατί έχω ακράτεια ούρων όταν τρέχω; Είναι φυσιολογικό να έχω πολύ κερί στο αυτί μου; Γιατί γουργουρίζει το στομάχι μου;» Ερωτήματα, που οι περισσότεροι έχουμε, άλλα ντρεπόμαστε να ρωτήσουμε ακόμη και τον γιατρό μας, βρίσκουν απαντήσεις ευθύς αμέσως. 

Διατροφή - Ετικέτες προϊόντων - Πώς να τις «διαβάζετε» και τι σημαίνουν

Η ετικέτα που υπάρχει στη συσκευασία κάθε προϊόντος, περιέχει όλες τις αναγκαίες πληροφορίες που χρειάζονται οι καταναλωτές για να κάνουν σωστές διατροφικές επιλογές. Ωστόσο, πολλοί λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν να τις «διαβάσουν» σωστά, με αποτέλεσμα να τους ξεφεύγουν πολλά σημαντικά στοιχεία. 

 

Πόπη Αθανασοπούλου
pathan@clickatlife.gr
Το να υπάρχει ποικιλία τροφών στο super market, είναι πραγματικά σημαντικό. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές, πώς ξέρετε τι είναι πιο υγιεινό για σας; Πώς μπορείτε να πείτε ποια μάρκα χυμού φρούτων έχει περισσότερη βιταμίνη C, ποια δημητριακά έχουν λιγότερη ζάχαρη και ποιο τυρί είναι χαμηλότερο σε λιπαρά;
Το «κλειδί» για όλα είναι η διατροφική ετικέτα, που περιέχει πληροφορίες για το προϊόν και τη θρεπτική του αξία.

Μύθοι και αλήθειες για την υγεία

Υπάρχουν λέξεις και έννοιες που ενδεχομένως έχουν παρερμηνευτεί προκαλώντας παρανοήσεις που βλάπτουν την υγεία μας; Σίγουρα ναι, απαντούν οι ειδικοί και βάζουν τα πράγματα στη θέση τους.

Του Ανδρέα Ζουρδού*
Η ελευθερία της σκέψης είναι μία ψευδαίσθηση χωρίς την ελευθερία του λόγου. Ο λόγος και η χρήση του είναι αυτή που κατευθύνει τις σκέψεις μας, και όταν χρησιμοποιούμε τις λάθος λέξεις για λάθος λόγους, τότε χωρίς να το ξέρουμε … γινόμαστε παράλογοι ενώ έχουμε την ψευδαίσθηση πως σκεφτόμαστε ελεύθερα. Συγκέντρωσα μερικές εκφράσεις ή λέξεις οι οποίες θέλουν, για να το θέσω ήπια, διευκρίνιση και ένα σχετικό ξεδιάλυμα:
Ιδανικό βάρος: Ένας 100% μαρκετίστικoς όρος. Η έκφραση “ιδανικό βάρος” δεν υπάρχει σε καμία μελέτη και σε κανένα πανεπιστημιακό βιβλίο.

Οι ορμόνες που «ελέγχουν» τις γυναίκες

                                  Του Γιάννη Δεβετζόγλου

«Νεύρα», σπυράκια, δυσμηνόρροια, καρδιαγγειακά προβλήματα, γονιμότητα, κιλά που δεν φεύγουν με τίποτα, σεξουαλική ικανοποίηση, συχνή ενούρηση, οστεοπόρωση και άλλα πολλά που επιδρούν στη σωματική και ψυχική υγεία οφείλονται στις «γυναικείες» ορμόνες.

Έλληνες ρίχνουν φως στα γονίδια που προκαλούν εμφράγματα

Στην ανακάλυψη του μεγαλύτερου μέχρι σήμερα αριθμού γονιδίων που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο αρτηριοσκλήρυνσης και στεφανιαίας νόσου προχώρησε διεθνής ομάδα επιστημόνων μεταξύ των οποίων αρκετοί Έλληνες.

Η ανακάλυψη αυτή θα βοηθήσει μελλοντικά ώστε να διαθέτουν οι γιατροί γενετικά τεστ, βάσει των οποίων θα εντοπίζονται έγκαιρα οι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Από τη μελέτη, στην οποία συνέβαλαν δεκάδες ερευνητές και αφορούσε δείγμα 140.000 ατόμων, εντοπίστηκαν 13 γενετικές μεταλλάξεις στα συνολικά περίπου 3 δισεκατομμύρια γράμματα του ανθρωπίνου γονιδιώματος, διπλασιάζοντας έτσι το συνολικό αριθμό γενετικών περιοχών που έχουν βρεθεί να προδιαθέτουν τους ανθρώπους για καρδιοπάθεια.

Περισσότερο σεξ θέλουν οι 90άρηδες

Οι άνδρες από 75 έως 90 ετών επιθυμούν πολύ περισσότερο σεξ από ότι εκτιμά η «κοινή γνώμη», σύμφωνα με έρευνα που έγινε στην Αυστραλία.
Όπως φάνηκε από τη μελέτη, ένας στους τρεις άνδρες ηλικίας από 70 έως 90 ετών είναι σεξουαλικά ενεργός. Μάλιστα, δηλώνει ότι θα επιθυμούσε να κάνει πολύ περισσότερο σεξ και αρκετά πιο συχνά.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι η ανδρική ορμόνη «τεστοστερόνη», συνδέεται άμεσα με το πόσο συχνά ένας άνδρας άνω των 75 ετών διατηρεί σεξουαλικές σχέσεις.

Το αλάτι βλάπτει σοβαρά το αίμα Χρειάζεται μόλις μισή ώρα για να μειώσει τη ροή του στις αρτηρίες !

της Θεοδώρας Τσώλη

Οσοι αγαπάτε το αλάτι, καλό είναι να το ξανασκεφτείτε: νέα έρευνα αποδεικνύει άλλη μία αρνητική επίδρασή του στον οργανισμό.

Ένα υπνάκο παρακαλώ...

Ο ύπνος βοηθά τη μνήμη

Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣτρόπος για να μην ξεχνάει κανείς κάτι, ειδικά αν είναι μαθητής, είναι να παίρνει ένα γρήγορο υπνάκο μετά το διάβασμα και γενικότερα τη μάθηση νέων πραγμάτων, σύμφωνα με μια νέα γερμανο-ελβετική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες ότι ο εγκέφαλος συγκρατεί καλύτερα τις μνήμες, όταν έχει μεσολαβήσει ύπνος. Οι ερευνητές, έκαναν πειράματα απομνημόνευσης με 24 εθελοντές. Η μελέτη έδειξε ότι ο εγκέφαλος διαφυλάσσει καλύτερα τις μνήμες αν έχει μεσολαβήσει ύπνος.
Η διαδικασία αποθήκευσης και ανάκλησης πληροφοριών (πιο απλά η μάθηση και η μνήμη) είναι άκρως πολύπλοκη.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι φρέσκες μνήμες αποθηκεύονται προσωρινά στην περιοχή του ιππόκαμπου του εγκεφάλου. Η νέα ενεργοποίηση αυτών των μνημών λίγο μετά τη μάθηση παίζει καθοριστικό ρόλο στη μεταφορά τους στον πιο μόνιμο «αποθηκευτικό χώρο» του εγκεφάλου, το νεοφλοιό.