Υγεία - Η ανάγνωση βιβλίων συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Η ανάγνωση βιβλίων όχι μόνο κάνει καλό στο μυαλό και στον ίδιο τον εγκέφαλο απομακρύνοντας την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας αλλά συνδέεται και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

vivlia-vivliothiki-diavasma-630.jpg

Όσα περισσότερα βιβλία διαβάζει κάποιος τόσο μειώνεται ο κίνδυνος 

θανάτου του, σύμφωνα με νέα έρευνα |dreamstime

Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα) μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20%, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Το όφελος από την ανάγνωση εφημερίδων και περιοδικών είναι πολύ μικρότερο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Επιδημιολογίας Μπέκα Λέβι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Γιέιλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικής ιατρικής «Social Science and Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 3.635 ανθρώπους, συσχετίζοντας τις αναγνωστικές συνήθειες καθενός με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του σε βάθος 12 ετών.

Υγεία - Η ευτυχία δεν φέρνει την καλή υγεία ούτε και τη μακροζωία

Denise Grady
NY Times 

Aν θέλετε, μπορείτε να μη χαμογελάτε. Η μιζέρια και η δυστυχία δεν πρόκειται να σας σκοτώσουν. Ερευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet, αποδεικνύει ότι η επικρατούσα άποψη σύμφωνα με την οποία η ευτυχία ενισχύει την καλή υγεία και τη μακροζωία είναι λανθασμένη. «Η ευτυχία και η ευδαιμονία δεν φαίνεται να επηρεάζουν τη μακροζωία», λένε οι ερευνητές. Προφανώς, τα νέα αυτά είναι καλά για τους γκρινιάρηδες και τους μελαγχολικούς, επισημαίνει ο σερ Ρίτσαρντ Πέτο, συντάκτης της μελέτης και καθηγητής Ιατρικής Στατιστικής στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.

Υγεία - Οι δυσκολίες της ζωής μπορεί να... συμβάλλουν στη μακροζωία

SHUTTERSTOCK

«Ότι δεν με σκοτώνει με κάνει πιο δυνατό», αναφέρει ο Νίτσε και αυτό ακριβώς απέδειξε νέα επιστημονική μελέτη.
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Χάιφα στο Ισραήλ διαπίστωσαν ότι όσοι ξεπερνούν τις μεγάλες δυσκολίες της ζωής ζουν περισσότερα χρόνια, αποδεικνύοντας ότι η άποψη που θέλει το ψυχολογικό τραύμα να μειώνει το προσδόκιμο ζωής επειδή καταστρέφει το DNA του θύματος, μάλλον δεν ισχύει για όλες τις περιπτώσεις.

«Little Land», ένα ντοκυμαντέρ για τη μακροβιότητα στην Ικαρία

Αφού βραβεύτηκε στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης θα προβληθεί στη Γαλλία και στη Γερμανία

 

Ο τρόπος ζωής των κατοίκων της Ικαρίας φαίνεται ότι αποτελεί 

το μυστικό της μακροζωίας

Λαλίνα Φαφούτη 

Η μακροβιότητα των κατοίκων της Ικαρίας προσελκύει τελευταία διαρκώς το ενδιαφέρον του διεθνούς Τύπου γενικότερα και του ευρωπαϊκού ειδικότερα. Στο πλαίσιο αυτού του ενδιαφέροντος το «Little Land», ένα ντοκυμαντέρ ελληνογαλλογερμανικής παραγωγής που καταγράφει τις ιδιαίτερες συνήθειες και τον τρόπο ζωής των Ικαριωτών, θα προβληθεί το προσεχές καλοκαίρι στη Γερμανία και τη Γαλλία.

Υγεία - «Γονίδια και τρόπος ζωής ευθύνονται για τη γήρανση» - Συνέντευξη με τον ερευνητή Στάθη Γκόνο

ΓΙΑΤΙ... ΓΕΡΝΑΜΕ

Είναι γνωστό και βάσει ερευνών ότι αυξάνεται το ποσοστό μακροβιότητας και υγιούς γήρανσης στις πλέον εύρωστες κοινωνίες και οικονομικές τάξεις

Περίπλοκες έρευνες σε γονιδιακό επίπεδο πραγματοποιούν οι επιστήμονες, προκειμένου να κατανοήσουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Οι αντιγηραντικές έρευνες αναζητούν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, αναδεικνύοντας ως σημαντική την παράμετρο της σωστής διατροφής. Για το θέμα μιλάει ο διαπρεπής Ελληνας ερευνητής δρ Στάθης Γκόνος, με αφορμή την απονομή των ειδικών βραβείων για τη φαρμακευτική έρευνα «Prix Galien»:

Βιολογία - Ο ευνουχισμός παρατείνει τη ζωή, αποφαίνεται ασυνήθιστη κορεατική μελέτη

Έως και 20 χρόνια

Οι άνδρες που έχουν υποβληθεί σε ευνουχισμό ζουν έως και 20 χρόνια επιπλέον, από τους άνδρες που διατηρούν τα γεννητικά όργανά τους, σύμφωνα με κορεατική έρευνα που δημοσιεύθηκε 

στο επιστημονικό έντυπο Current Biology.

Η ασυνήθιστη κορεατική έρευνα, η οποία ανέτρεξε στα ιστορικά αρχεία της χώρας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ευνούχοι που ζούσαν στην Κορέα πριν από αιώνες, είχαν σημαντικά μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε σχέση με τους υπόλοιπους άνδρες.

Γιατί μερικοί άνθρωποι ξεπερνούν τα 110

Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα

Οι άνθρωποι που ζουν έως την ηλικία των 110 ετών ή περισσότερο ακόμα, έχουν εξίσου πολλά νοσογόνα γονίδια με τον γενικό πληθυσμό, αλλά ως φαίνεται διαθέτουν και προστατευτικά γονίδια που συμβάλλουν στη μακροζωία τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ παρατήρησαν πως οι υπεραιωνόβιοι άνθρωποι είναι πολύ λίγοι – μόλις 1 ανά 5 εκατομμύρια κατοίκους στα ανεπτυγμένα κράτη. Έτσι, βάλθηκαν να διαπιστώσουν εάν παίζει ρόλο η γενετική στην επιβίωσή τους επί τόσο πολλά χρόνια.

Για μακροζωία, φάτε σαν καλόγερος

Οι καθημερινές πρακτικές των ανθρώπων που μονάζουν στην Αθωνική Πολιτεία παρουσιάστηκαν πρόσφατα στην γνωστή εκπομπή «60 Minutes» του αμερικανικού τηλεοπτικού δικτύου CBS την Κυριακή του Πάσχα.

Οι ιδιαίτερες αναφορές στα πολύ χαμηλά ποσοστά ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, αλλά και η πλήρης απουσία άλλων, όπως το Αλτσχάιμερ, αποτέλεσαν θέμα έρευνας για τους δημιουργούς της εκπομπής και όχι μόνο.
«Αυτό που φαίνεται να είναι το «κλειδί», είναι μία δίαιτα στην οποία εναλλάσσονται οι ημέρες κατάλυσης και μη του ελαιόλαδου, καθώς και πολλών φυτικών πρωτεϊνών», είχε πει στον «Independent» ο Χάρης Αηδονόπουλος, ουρολόγος στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. «Δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα, αλλά και το ότι τρώνε ακόμη με τον πατροπαράδοτο τρόπο. Τα απλά γεύματα, με κανονικά διαλείμματα, είναι πολύ σημαντικά».