Υγεία - Τι είναι η αγοραφοβία και πώς εκδηλώνεται

Μυρσίνη Κωστοπούλου*

Ποια είναι τα συμπτώματα της αγοραφοβίας;
Η αγοραφοβία εντάσσεται διαγνωστικά στις αγχώδεις διαταραχές. Πρόκειται για μια ομάδα κλινικών καταστάσεων κατά τις οποίες ο ασθενής αντιδρά με υπερβολικό άγχος σε μια σειρά καταστάσεων τις οποίες ερμηνεύει ως εν δυνάμει απειλητικές.

Ιατρική - Εσβησαν τον φόβο από το ανθρώπινο μυαλό

 

Η ανακάλυψη ίσως οδηγήσει σε θεραπείες διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος όπως οι φοβίες και οι κρίσεις πανικού

 

Ισως σύντομα να μπορούμε εύκολα να ξαναβρούμε την ξεγνοιασιά μας 

σβήνοντας τις ανεπιθύμητες αναμνήσεις από τον εγκέφαλό μας όπως

η Κέιτ Γουίνσλετ και ο Τζιμ Κάρεϊ στην ταινία «Η αιώνια λιακάδα ενός

καθαρού μυαλού»

 

Λαλίνα Φαφούτη 
Ταινίες φαντασίας όπως η «Αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλού», όπου οι ανεπιθύμητες αναμνήσεις σβήνονται για πάντα από την ανθρώπινη μνήμη, ίσως να μην απέχουν ακόμη πολύ από την πραγματικότητα. Ερευνητές κατόρθωσαν να διαγράψουν τα ίχνη «φρέσκων» αναμνήσεων που προκαλούν φόβο από των εγκέφαλο εθελοντών.

Υγεία - Γιατί η άσκηση μας κάνει λιγότερο νευρικούς;

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε, πως η άσκηση μας κάνει να νιώθουμε περισσότερο χαρούμενοι. Επιστημονικές ανακαλύψεις αναφέρουν, πως η άσκηση μας βοηθά και στην καταπολέμηση του άγχους… 

 

ΛΙΛΗ ΚΑΡΑΚΩΣΤΑ
lkarak@clickatlife.gr

Μπορεί η άσκηση να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε καλύτερα το άγχος της καθημερινότητας; Μάλλον ναι, απαντούν οι επιστήμονες και παραθέτουν τα αποτελέσματα μιας έρευνας που αποκαλύπτει, πως πέρα από γυμνασμένο σώμα με την άσκηση αποκτούμε και μια πολύτιμη «ασπίδα» απέναντι στο βασανιστικό άγχος.