Κόσμος - Υγεία - Χειροτερεύει η φυσική κατάσταση των νέων

Πολλά παιδιά δεν μπορούν να τρέξουν με την ίδια ταχύτητα που έτρεχαν οι γονείς τους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε παγκόσμια μελέτη για τη φυσική κατάσταση που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. Η μελέτη αποδεικνύει ότι η φυσική κατάσταση της νέας γενιάς είναι χειρότερη από αυτή των προηγούμενων.
Οι ερευνητές, για να καταλήξουν στο συμπέρασμά τους, ανέλυσαν στοιχεία των 46 τελευταίων ετών που αφορούν 25 εκατομμύρια παιδιά σε 28 κράτη.

Οπως διαπιστώθηκε, τα σημερινά παιδιά τρέχουν το 1,6 χιλιόμετρα κατά 90 δευτερόλεπτα βραδύτερα απ’ ό,τι οι συνομήλικοί τους πριν από τριάντα χρόνια.
Η καρδιαγγειακή αντοχή -πόσο δηλαδή μπορεί να τρέξει ένα παιδί σε δεδομένο χρόνο- μειώνεται σταθερά κατά 5% κάθε δεκαετία.
Αυτή η μείωση καταγράφεται σε αγόρια και κορίτσια κάθε ηλικίας από τα 9 μέχρι τα 17 χρόνια και συνδέεται με την παχυσαρκία. Σε κάποια κράτη τα πράγματα είναι χειρότερα απ’ ό,τι σε άλλα.
Το πρόβλημα είναι πιο έντονο στον δυτικό κόσμο, αλλά πλέον εμφανίζεται και σε μέρη της Ασίας όπως παραδείγματος χάρη στη Νότια Κορέα, την ηπειρωτική Κίνα και το Χονγκ Κονγκ.
Οπως τονίζει ο βασικός συντονιστής της μελέτης, ο δρ Γκραντ Τόμκινσον του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας, τα παιδιά πρέπει να εμψυχωθούν αλλά και να βρουν έμπνευση προκειμένου να αθλούνται κατά το δυνατόν περισσότερο. Στην αντίθετη περίπτωση, οι συνέπειες για τη δημόσια υγεία θα είναι τρομακτικές.
Για να παραμείνουν σε καλή υγεία τα παιδιά και οι νέοι πρέπει να ασκούνται τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, κάτι που μπορεί παραδείγματος χάρη να σημαίνει ότι πρέπει να πηγαίνουν περπατώντας στο σχολείο ή να τρέχουν στην παιδική χαρά.
Ωστόσο, όπως τόνισε ο καθηγητής Μάικλ Γκουίτζ της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, η άσκηση πρέπει να είναι αρκετά έντονη και να γίνεται καθημερινά.
Οπως τονίζει ο Κρίστοφερ Αλεν της Βρετανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, τα παιδιά που γυμνάζονται προστατεύουν την καρδιά τους και διασφαλίζουν την υγεία τους όταν θα γίνουν ενήλικες.



Πηγή: Η Καθημερινή
Δημοσιεύτηκε στις 21/11/2013